Nábory do Poděsu právě probíhají, přijďte

Naši nejmladší volejbalisti: 1.-5. třída                          3. a 10.9. – ZŠ Matiegky Mělník, 16:00-17:30

Jen o trochu starší volejbalisti: ročníky 2014-2013   3. a 10.9. – ZŠ Matiegky Mělník, 16:00-17:30

Neratovice: 5. a 12.9. antukové kurty TJ Neratovice volejbal 15:00-16:30

Naši nejstarší volejbalisti: ročníky 2012-2010             3. a 10.9. – ZŠ Matiegky Mělník, 17:30-19:00

Sportík: kluci a holky, tělocvična stavební školy       13.9     1.-3. třída,  15:00-16:30

                                                                                            13.9.  4. a 5. třída, 16:30-18:00

NEZAPOMEŇ VYPLNIT PŘIHLÁŠKU.

 

Soustředění 2024

V srpnu 2024 vyjeli Poděsáci opět do sportu zaslíbeného města Jilemnice, kde na antuce, umělce a ve sportovní hale nabírali fyzičku a rozvíjeli své herní dovednosti. Ale hlavně si to spolu dost užívali. Mrkněte na fotky.

Nábor do party volejbalistů

V září 2024 probíhá nábor chlapců ročníků, 2011-2012 / 2013-2014 / 2015 a mladší ( od 1. třídy )

  • v pátek od 15.30 trénink Sportíku v tělocvičně stavební školy, kde se snažíme podpořit všebecnou fyzickou zdatnost a dovednosti

V případě zájmu volejte trenéra Martina Himla: 603578150. Dozvíte se, kdy bude první trénink.

Soustředění 2023

Celý týden kluci strávili na srpnovém soustředění v Jilemnici. V tamním venkovním sportovním areálu a hale trénovali nové věci a opakovali, co už se naučili. V říjnu začnou hrát šestový volejbal, a tak jsme se pustili do různých typů postavení při útoku a servisu, vbíhání nahrávačů, přebíhání u sítě atd. Dvoufázový trénink byl každý večer doplněn programem ála náš poděsácký Sportík, kdy jsme hráli hry, basket atp. Relax jsme si dali v jilemnickém krytém bazénu – dokonce hned dvakrát. Na trénincích, které jsme nastartovali už v srpnu, budeme činnosti dále procvičovat.

Stříbro a skorobronz aneb v Nymburce se dařilo

Nymburská bilance z 2. dubna 2023: tři týmy, jedna stříbrná, jedna bramborová a jeden tým se zásadními zlepšeními! Poděs jede. Vypíchneme dnes Jakuba za skoková zlepšení hry bagrem a vrchního podání a taky za slovní podporu spoluhráčů při hře. Šimona za spolehlivý příjem. Vildu za organizaci hry. Kluci spolu začínají na hřišti mluvit, povzbuzovat se. Jirka s Liamem v červeném volejbalu získali svou první placku! Modráci prohráli boj o bronz jen těsně. Poděs forever!

 

 

 

Zlepšení, zlepšení, konce tomu není…

Už delší dobu chválíme chlapce za píli a zlepšení v tréninku, ale zatím se to nepovedlo předvést v zápase, až dnes. V dnešním kole KP čtyřek v Kralupech jsme uhráli naše první vítězství a to v zápase proti Benátkám B a ještě jsme dokázali sebrat set Benátkám A. S trenéry si více ceníme zlepšení dovedností než vítězství v zápase, ale s pílí se vítězství musí dostavit. Dnešek nepřeceňujeme, ale máme z něj velkou radost.

 

 

 

 

Soustředění Turnov 3.-4. března 2023

S našimi mladými volejbalisty jsme vyrazili vlakem v sobotu 3. 3. 2023 ráno na naše druhé soustředění, tentokrát do Turnova, kde jsme zapracovali na svých schopnostech při čtyřech tréninkách. Na začátku každého jsme se řádně zahřáli a rozhýbali a po nich se i pečlivě protáhli.

Prosvištěli jsme si již známé techniky a vůbec poprvé se zaměřili na odbití spodem, tedy úder lidově zvaný bagr, a na techniku nadhozu podávající rukou. Hráli jsme všelijaké hry s míčem i bez míče, podávali, přijímali, nahrávali a útočili smečí.

Užili jsme si taky pohodičku, odpočinek, chillovali jsme. Zmoženi a tělesně i herně posíleni jsme se domů dostali zase vlakem v neděli večer. Kluci při hodnocení pobytu litovali, že tam nemůžeme zůstat. Víc taky už brzy na našich sockách:

 

Turnaje – březen

19. 3. míříme na „čtyřky“ do Kralup nad Vltavou.
25. a 26. 3. budeme bojovat v Praze v barevném volejbalu.